O chá de camomila ajuda na má digestão, acalma e reduz a ansiedade, além de ser excelente para a saúde da pele. A camomila tem sido consumida há séculos como um remédio natural para várias condições de saúde, como excesso de gases, náuseas e dor de estômago. Ingredientes: Camomila em flor desidratada. Benefícios: O chá de camomila possui diversos benefícios que incluem: • Melhora o sono. • Melhora a digestão • Ajuda a controlar o açúcar no sangue.

Contraindicação: Contraindicado para quem é alérgico à família das margaridas, como a ambrósia e os crisântemos. Modo de Preparo do Chá: Ingredientes: • 2 colheres de chá de flores secas de camomila. • 250 ml de água. Como Fazer: Ferva a água. Coloque a camomila e deixe descansar por 10 minutos. Coe e tome morno. Pode ser consumido até 3 xícaras por dia.