O farelo de aveia é um alimento muito nutritivo e saudável, que pode ser incorporado em várias receitas e pratos, tanto doces, como salgados. É um alimento funcional que contribui para o bom funcionamento dos órgãos de nosso corpo.
 
Benefícios: O farelo de aveia, rico em fibras, auxilia na redução do colesterol “ruim”, combate a prisão de ventre, promove a saciedade, ajuda no emagrecimento e controla os níveis de glicose, prevenindo a diabetes. Além disso, por ser rico em minerais como magnésio e fósforo, contribui para a melhora do humor e na prevenção de quedas e osteoporose.
 
Sugestão de Consumo: O farelo de aveia pode ser misturado ao iogurte, saladas de frutas, vitaminas e sucos, e também pode ser usado em receitas como mingau, bolos, pães, biscoitos.
 
Ingredientes: Farelo de aveia.
 
Armazenamento: Armazene  em recipientes bem vedados de vidro ou de plástico. Evitar exposição ao calor e à luz.